休養

休養やストレスにかんする基本的な情報を更新していきます。

ダイエットとストレスには深い関係があります。

ダイエットを頑張って胃いるのに全然痩せない時はストレスが溜まっていませんでしたか?

ストレスを解消してからダイエットを行うと効果的に痩せることができます。